여드름에 좋은 음식1 여드름을 싹 없애주는 음식 7가지! 지금 바로 냉장고를 열어보세요! 여드름을 싹 없애주는 음식 7가지! 지금 바로 냉장고를 열어보세요! 안녕하세요, 피부 건강에 관심이 많은 여러분! 오늘은 많은 사람들이 고민하는 피부 문제 중 하나인 여드름에 도움이 되는 음식을 소개해드리려고 합니다. 여드름은 단순히 외적인 문제뿐만 아니라, 생활 습관과 식습관과도 깊은 관련이 있습니다. 따라서 어떤 음식을 섭취하느냐에 따라 여드름이 개선될 수 있습니다. 그럼, 여드름 개선에 좋은 음식들을 함께 알아보겠습니다! 1. 녹차녹차는 항산화 성분이 풍부해 피부의 염증을 줄이고, 여드름을 완화하는 데 도움이 됩니다. 녹차에 함유된 카테킨은 항염 작용을 하여 여드름의 주요 원인인 염증을 진정시킵니다. 하루 한두 잔의 녹차를 섭취함으로써 피부 건강을 증진시킬 수 있습니다.2. 베리류딸기, 블루베리,.. 카테고리 없음 2024. 8. 22. 더보기 ›› 이전 1 다음
